Coaching & Massage: de perfecte combi !

Coaching gebeurt vooral vanuit je hoofd en je gevoel,
massage gaat over je lichaam en je gevoel.

Hoe zit dat dan met die combi?

Je kiest voor coaching omdat je iets wilt veranderen, ja toch? Je wilt meer grip op je leven. (Je kunt hier meer lezen over coaching).

Er speelt iets in je leven waar je tegen aan loopt, wat je spanning geeft. Werk, gezin, relaties, levensvragen, het kan van alles zijn. Je ervaart de spanning als stress. En niet alleen in je hoofd, ook in je lijf.

Wat spanning met je lichaam doet

Iedereen weet het: spanning en stress doet iets met je lijf.

Waar voel jij het?

Krijg je hoofdpijn van al het gepieker? Gespannen schouders, last van je rug? Problemen met je spijsvertering? Slapeloze nachten? Of krijg je het letterlijk benauwd van alles wat je moet en niet kunt overzien? Hartkloppingen?

Als stress te lang voortduurt, zet het zich vast in je lichaam. Dat leidt tot klachten, en kan zelfs uitlopen op ernstige ziekten.
Dat wil je natuurlijk voorkomen!

Stress zorgt ervoor dat je zenuwstelsel voortdurend “aan” staat, alsof je steeds klaar moet staan om te vechten of te vluchten. Op den duur pleeg je zo roofbouw op je lijf: je herstelt niet genoeg.
Daarom is ontspanning zo belangrijk!

Hoe pak je dat nou aan?

Je wilt meer grip op je leven, je wilt het meer in eigen hand hebben, en je niet laten bepalen en beperken door de omstandigheden. Je hebt besloten dat je coaching wilt, je wilt leren hoe je beter om kunt gaan met waar je steeds tegenaan loopt. Zodat het je minder stress oplevert. 
Heel goed, bij de bron beginnen!

Maar die spanning die al in je lichaam is vastgezet dan? Daar kun je tegelijkertijd aan werken! 

De massage zorgt ervoor dat je lichaam ontspant, en je energie beter doorstroomt. Zodat je lichaam lichter voelt. En coaching zorgt voor meer helderheid in je hoofd, is dat een mooie combi of niet? 

Hoe werkt dat dan, die combi coaching & massage?

Ook het combi-pakket begint met een (gratis) kennismakingsgesprek. Dat duurt maximaal een half uurtje. Daar kijken we naar de onderwerpen waar jij aan wilt werken. En je kunt even voelen of het klikt tussen ons, of er een basis is om samen te werken.

Daarna begint het coachingstraject, als uitgangspunt nemen we vier sessies. Die duren een uur, we praten over het onderwerp dat we samen afgesproken hebben om aan te werken. Na het coachingsgesprek van een uur krijg je een shiatsumassage van een half uur, meteen er achter aan. 
Zodat je met een ontspannen lijf en een helder hoofd weer naar huis gaat.

Spreekt dit je aan? Maak een afspraak, je bent welkom! 

Wat zeggen anderen over mijn coaching en massage?

Wouter: “Willeke heeft mij geholpen om zaken in perspectief te zetten en prioriteiten vorm te geven. De shiatsu massage van Willeke heeft mij geholpen in deze periode om tot rust te komen. Stress nam af waardoor ik mij kon focussen op de problemen die acuut speelden. De professionaliteit en rust van Willeke in haar massage en gesprekken ervaar ik als uiterst bijzonder en helpt mij verder. Down to earth. Hier ben ik, en door. Een levens veranderende ervaring.”

Tarieven

Een combi-pakket van 4 sessies kost 425,-. Hiervoor krijg je 4x een uur coaching plus een half uur massage. (Het kennismakingsgesprek is gratis, en valt hier buiten).

Als je besluit dat je daarna nog aanvullende combi-sessies wilt, dan kan dat natuurlijk. Die kosten 108,- voor een uur coaching plus een half uur massage.
Jij bepaalt zelf of en hoeveel aanvullende sessies je nog wilt.

Wil je een afspraak maken ?

Ben jij er klaar voor, om de stap naar meer grip op je leven te zetten?